운동 주사위: 다음 동작은 주사위가 정해요
운동을 게임으로 바꿔 보세요. 운동 주사위를 굴리고 나온 대로 하면 끝. 팔굽혀펴기 10개, 스쿼트 20개, 플랭크 30초, 점핑잭 20개, 크런치 15개, 아니면 꿀 같은 휴식이에요.
여러 번 연달아 굴리면 간단한 서킷 트레이닝이 되고, 체육 수업 준비운동이나 사무실 리프레시용으로도 좋아요. 좋아하는 동작과 횟수로 나만의 운동 주사위도 만들 수 있어요.
주사위 굴리는 법
- 굴리기 버튼이나 주사위를 탭하거나, 테이블 위를 스와이프해서 던지세요.
- 버튼이나 주사위를 길게 누르면 힘이 모여요. 오래 누를수록 주사위가 더 세게 튀고 더 높이 날아갑니다.
- 휴대폰에서는 그냥 흔들기만 하면 주사위가 굴러갑니다.
- 주사위를 두 번 탭하면 고정되어 다음에 굴릴 때 그 자리에 그대로 남아요.
주사위 면 구성
- 💪 팔굽혀펴기×10
- 🦵 스쿼트×20
- 🧘 플랭크 30초
- 🤸 점핑잭×20
- 🔥 크런치×15
- 😌 휴식
3DRoll을 쓰는 이유
- 사실적인 물리 엔진: 던질 때마다 구르고 벽에 부딪혀 자연스럽게 멈추기 때문에 결과가 진짜 무작위예요.
- 컴퓨터에서는 최대 6개, 휴대폰에서는 최대 3개까지 한 번에 굴릴 수 있고, 서로 다른 주사위를 섞을 수도 있어요.
- 아이보리, 대리석, 월넛 같은 클래식부터 크리스털, 오팔, 은하수, 캔디까지 18가지 재질.
- D&D 등 TRPG용 다면체 주사위(d4~d20, d100)는 물론 파티, 집안일, 메뉴 고르기, 결정용 주사위도 준비되어 있고, 글자·이모지·사진으로 나만의 주사위도 만들 수 있어요.
- 최근 30번의 결과와 합계를 기록하며, 기록은 내 기기에만 저장돼요.
- iPhone, Android, Mac, PC의 최신 브라우저에서 모두 작동해요. 홈 화면에 추가하면 앱처럼 쓸 수 있어요.
자주 묻는 질문
주사위로 운동 루틴은 어떻게 짜나요?
5~10번 연달아 굴리고 나온 동작을 차례로 하세요. 컴퓨터에서는 주사위를 늘려 한 번에 여러 동작을 정할 수 있어요.
횟수를 직접 정할 수 있나요?
네. "운동 챌린지" 템플릿으로 나만의 주사위를 만들고 내 수준에 맞는 동작과 횟수를 입력하세요.
3DRoll은 무료인가요?
네, 완전히 무료예요. 회원가입이나 설치 없이 페이지를 열기만 하면 바로 주사위를 굴릴 수 있어요.
결과가 정말 무작위인가요?
매번 무작위 회전과 힘으로 던진 뒤, 물리 엔진이 주사위가 튀고 멈추는 과정을 시뮬레이션해요. 마지막에 위를 향한 면이 결과라서 실제 주사위와 똑같아요.
오프라인에서도 쓸 수 있나요?
HTTPS로 한 번 접속하면 페이지가 캐시되어 인터넷 연결 없이도 계속 굴릴 수 있어요. 홈 화면에 추가할 수도 있어요.
다른 주사위
- 주사위 굴리기
- 예 / 아니오
- 진실 혹은 도전
- 뭐 먹지?
- 정해줘
- 집안일
- 운동 챌린지
- 데이트
- 술 게임
- 주사위 1개 굴리기
- 주사위 2개 굴리기
- TRPG 주사위 굴리기 (D&D 다면체 주사위)
- D20 주사위 굴리기
- 나만의 주사위