نرد التمارين: ارمِ تمرينك التالي
حوّل الرياضة إلى لعبة. ارمِ نرد التمارين ونفّذ ما يظهر: 10 تمارين ضغط، 20 قرفصاء، بلانك لمدة 30 ثانية، 20 قفزة، 15 تمرين بطن، أو استراحة مستحقة.
ارمِ عدة مرات لتكوين دائرة تمارين سريعة، أو استخدمه كإحماء في حصة الرياضة، أو كاستراحة نشيطة في المكتب. اصنع نرد تمارين خاصًا بحركاتك وعدد تكراراتك المفضل.
طريقة رمي النرد
- اضغط زر الرمي، أو انقر على أي نرد، أو اسحب إصبعك على الطاولة لترمي.
- اضغط مطولًا على الزر أو على النرد للشحن، فكلما طال الضغط قفز النرد بقوة أكبر وطار أعلى.
- على الهاتف، يكفي أن تهزّه لرمي النرد.
- انقر مرتين على نرد لقفله، فيبقى مكانه في الرمية التالية.
ماذا يوجد على النرد
- 💪 ضغط ×10
- 🦵 قرفصاء ×20
- 🧘 بلانك 30ث
- 🤸 قفز ×20
- 🔥 بطن ×15
- 😌 استراحة
لماذا يحب الناس 3DRoll
- فيزياء واقعية: يتدحرج كل نرد ويرتد عن الحواف ثم يستقر بشكل طبيعي، لذا تكون النتيجة عشوائية فعلًا.
- ارمِ حتى 6 أحجار نرد على الكمبيوتر وحتى 3 على الهاتف، واجمع أنواعًا مختلفة في رمية واحدة.
- 18 خامة، من العاج والرخام والجوز الكلاسيكي إلى الكريستال والأوبال والمجرّة ونرد الحلوى.
- نرد متعدد الأوجه لـ D&D (من d4 إلى d20 وd100)، ونرد جاهز للسهرات والأعمال المنزلية والطعام واتخاذ القرارات، أو اصنع نردك بالنص أو الإيموجي أو الصور.
- سجل لآخر 30 رمية مع المجموع، محفوظ على جهازك فقط.
- يعمل على أي متصفح حديث في iPhone وAndroid وMac والكمبيوتر. أضفه إلى الشاشة الرئيسية واستخدمه كتطبيق.
الأسئلة الشائعة
كيف أبني تمرينًا بالنرد؟
ارمِ من 5 إلى 10 مرات متتالية ونفّذ كل تمرين. على الكمبيوتر أضف المزيد من النرد لتحصل على عدة تمارين في كل رمية.
هل يمكنني تحديد عدد التكرارات؟
نعم. أنشئ نردًا مخصصًا من قالب تحدي الرياضة واكتب التمارين والتكرارات التي تناسب مستواك.
هل 3DRoll مجاني؟
نعم. 3DRoll مجاني تمامًا، بلا تسجيل ولا شيء لتثبيته. افتح الصفحة وابدأ رمي النرد.
هل الرميات عشوائية حقًا؟
تبدأ كل رمية بدوران وقوة عشوائيين، ثم يحاكي محرك فيزيائي ارتداد النرد حتى يستقر. الوجه الذي يظهر في الأعلى هو النتيجة، تمامًا مثل الزهر الحقيقي.
هل يعمل بدون إنترنت؟
بعد أول زيارة عبر HTTPS تُحفظ الصفحة في ذاكرة التخزين المؤقت، فتستطيع مواصلة الرمي بلا اتصال. ويمكنك أيضًا إضافتها إلى الشاشة الرئيسية.
المزيد من النرد
- رمي النرد
- نعم / لا
- صراحة أم جرأة
- ماذا نأكل؟
- قرّر عني
- الأعمال المنزلية
- تحدي الرياضة
- موعد
- رمي حجر نرد واحد
- رمي نردين
- نرد D&D لألعاب تقمص الأدوار
- نرد 20 وجه (d20)
- نرد مخصص